progressive-resistance锻炼

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名词
  1. 运动或一个程序构建体力的锻炼,特别是在弱或受伤的身体部分,通过逐步的提升更重的重量根据公式基于主题的最大强度的起点。

  2. 这种类型的任何特定的运动。

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